不喝水怎么办？
我试过两天没喝水，只喝牛奶和豆浆 。 不过你问的是“怎么办”而不是“可不可以” 所以我就说说可以怎么做吧…… 可以喝茶吗？ 喝茶可以啊！绿茶、红茶什么的都行，就是别喝浓茶了。 用茶水代替水，每日饮10杯左右，基本也就补充了身体缺失的水分啦~ 可以喝咖啡吗？ 我是不建议大量饮用咖啡的，特别是浓咖啡。 如果非常想要尝试咖啡，也可以少量喝一点，但千万别加糖哦~ 可以喝鲜榨果汁吗？ 小小一杯果汁里含有5%左右的糖分，这些糖分进入人体后会很快被吸收，导致人体摄入的热量增加。 而喝饱的感觉其实也只是味蕾受到刺激产生的错觉罢了~~所以如果口渴了，还是及时饮水更好哦～ 但是可以适当吃些蔬菜水果，水果里的维生素可以迅速补充水分哦！ 可以喝酒水吗？ 和上面所说的水果蔬菜一样，适量饮酒是可以的（啥？你说啤酒？只能喝一杯哦）。 当然，最好的方式还是好好喝水～