泰迪狗怀孕都喂什么好?

勾峻莹勾峻莹最佳答案最佳答案

1、孕妇饮食原则

吃新鲜、营养、清淡、适口的食物,补钙,补充维生素,每天吃一只鸡蛋,每天补充肉类、玉米、蔬菜、水果,保证营养均衡,多喝矿泉水或者牛奶。孕期不可以吃太咸、太油腻、太辣、太腥的食物。怀孕三个月以前,不可以吃马蹄、杏、樱桃、柚子、瓜、柿子、香蕉、橘子、杨桃、苦瓜、西瓜、椰汁、荔枝、龙眼等等。其实怀孕以后不用绝对的忌口,平时该怎么吃就怎么吃,注意不要吃太多油炸、油炸食物就可以了。

2、孕妇可少食多餐

怀孕六个月以后的孕妇,由于肠道蠕动减弱,会出现便秘现象。孕妇可以吃梅子、话梅、山楂饼、酸奶、新鲜蔬菜水果等促进肠道蠕动,还可以在每天早晨喝一杯蔬果汁,多吃一些香蕉,也可以多吃一些杏仁,这些对缓解便秘都很有好处。

3、孕后期可适当补充维生素D

维生素D的摄入,不但可以帮助孕妇吸收钙质,还可以帮助孕妇避免孕期缺钙、软骨症等情况。建议孕妇在孕期饮食中,每天摄取150毫克的维生素D。常见的富含维生素D的食物有:蛋黄、动物肝脏、牛肉、柑橘等。同时,孕妇可以将蛋黄煮好后,对半切开,服用半只鸡蛋黄的维生素D含量,可以同时服用维生素C帮助吸收。而动物肝肾、奶酪、鱼肝油、鱼、鸡蛋黄、牛肉等,也富含维生素D,适当吃些可以补充孕期体内需求。

4、怀孕期少喝肉汤、老的火糖水

不少孕妇孕期都有喝点肉汤的传统习惯,其实,孕妇不适合喝汤,尤其是肉汤。因为肉汤的主要成分是蛋白质和脂肪,热量较高,而孕期妇女对营养素的需求量相对于平时更多,如果热量过多,不仅不会随体液充盈子宫,反而会助长肥胖。

广东传统的老火糖水,营养丰富,甜味可口,不少孕妇都喜欢喝。但孕妇喝的不是越多越好。因为红糖含有较多的铁、钙和磷等物质,但在营养素中含热量很高。摄取过多会使产妇体重增加,继而引起孕妇贫血和血糖升高。其实,冰糖木瓜炖雪耳的营养价值与老火糖水差不多,而且口感更清甜可口,产妇食用更安全,不用担心糖尿病。所以孕妇可以喝冰糖炖雪耳,但不要喝太多。

5、孕妇不宜吃太咸

许多人都以为是孕妇吃太咸,会给胎儿带来影响。其实孕早期,吃得太咸会使孕妇体内钠离子增加,容易引发前置胎盘,引起孕晚期子宫静脉压升高,严重时可引起孕妇的心脏疾病。而且,孕早期吃得太咸,会加重孕妇的水肿。

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