哈士奇有点胖怎么办?

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嗨喽,各位宠友们,大家好,很高兴又和大家见面了。我是你们可爱的木木,一个喜欢养宠和治愈的生活爱好者,今天又跟大家谈谈哪些有趣的事儿呢?说到二哈,大家都知道哈士奇是一种智力较高的犬种,但是很多人不知道二哈还有很胖的时候,而它的主人不知道二哈为何越来越胖,下面我们就来看看吧。

肥胖定义:

肥胖即脂肪过度丰富而堆积,是由消化系统吸收多余的能量(即脂肪),并积存于体内过多所致。长期暴食者的胖瘦程度,可能与同一饮食条件下他人健康的瘦者相当,但因其消化系统吸纳过多的能量,长期则可引起肥胖。一些疾病如甲状腺功能低下、垂体功能减退和颅内损伤等,也可引起肥胖。胖的程度可以用体重指数(BMI=体重/身高2)来度量,正常为18~25,超体重者为25~30,瘦者为18以下。肥胖者最易驼背,且因关节、内脏器官被过多脂肪覆盖,减低其功能。全身性的肥胖,更易诱发心血管疾病、高血压、痛风等疾病,医学上称为富贵病。

肥胖原因:

1、长期过食,特别是吃太多甜食、油腻食物,运动量又不足者,体内脂肪会积存过多而呈现肥胖。

2、一些疾病如神经系统功能失调、原发性肺疾病、甲状腺功能减退、垂体功能减退、柯尔氏综合症、甲状腺腺瘤、肾性高血压、先天性皮质肥厚(CAH)等,都可引起肥胖。

3、缺乏锻炼,尤其是腹部和臀部运动,会使脂肪堆积。

4、内分泌紊乱,如在青春期或怀孕期,分泌性激素与促进脂肪合成的激素增加,分解脂肪的激素减少,故易发生肥胖。

5、长期服用某些药物,如利太林、氯喷定、鲁米那、肾上腺皮质激素等,会引起肥胖。

改善措施:

1、少吃多餐,是防止发胖的有效办法。许多爱美人心痛地承认:由于吃太多甜食、油腻食物,她们体重直线上升。

2、多做运动,如跳绳、慢跑、上山爬坡、游泳、骑马等,既有益健康,又可使身形轻盈苗条。

3、多喝开水治便秘,便秘是造成肚子鼓胀的一个重要原因,因而防止便秘很重要。多喝开水或添加纤维饮食可治便秘,每天洗澡前用手搓腹部,有助于肠道的运动。

4、注意饮食(晚餐很重要),细嚼慢咽可以避免吃下过多的食物;晚餐时间多吃蔬果,或是吃一些饱腹感较强的食物,可减轻身体水肿。

5、保持心情开朗,乐观豁达、心胸开阔,是一剂有效的减肥良药,可促进血液循环,加快新陈代谢,消除心理压力。

6、睡觉侧躺,睡觉如果侧躺的话,会让多余的脂肪都堆积在身体一边,睡姿正确对身材和健康都至关重要。

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