我家阿拉怎么吃不胖？
在我们身边，总会有一些人，“怎么吃都不胖”。羡慕的同时，人们还会给这些朋友带上一顶“富贵冠”——“铁齿铜牙金刚胃，将来必定福寿绵长。”这其实是误解，能吃不胖，并不一定是福，很可能是因为新陈代谢太快，消耗过大，导致气血不足，出现“外强中干”的状况。所以，能吃不胖的人也一定要注意补气血。
能吃不胖的人，首先要改善的是肠胃健康。因为中医讲“有胃气则生，无胃气则死”，“胃气”充足，才能促进气血的运行，进而维持人体各种机能的正常运作。
具体来说，能吃不胖的人应该常做两件事。第一，早晨起来后，用手指梳头100次，或用梳子梳头5分钟，从前往后梳，再从后往前梳，可以刺激头顶部的穴位，比如神庭、上星、百会、强间等，调理脑部供血，促进气血循环，使气血得到充盈；第二，坚持按摩双足大敦穴（足趾甲角旁），在双足大敦穴施加较大刺激的按摩15分钟左右，同时可以按摩涌泉穴（足底正中凹陷处），也可达到调节肠胃的效果。